サボり過ぎただらしのない毎日に程よい運動を。

走ってきたよ。
5.04km、31分2秒、平均ペース6分9秒/km。

しばらく走ってなかったもんだらから
とにかく走り出すまでが本当に辛かった。
でもとりあえず着替えて、
とりあえず靴を履いて、
とりあえず走り出したらなんとかなった。

人間、とりあえず...も大事。