走ってきた。5.1km、26分。

今日は冷えるね。
我が家は基本北向きなので、日が短くなると部屋の中がとにかく冷える。

今朝は5時頃に目が覚めたんだけども、
宗教上の理由で早朝、窓を開けて部屋の中の空気を入れ変えてたときも
部屋の温度は外気温とそこまで変わらないほどで、
再び布団にもぐりこんだら最後、
活動再開まで1時間以上まどろみの時間が必要だった。

心頭滅却しても暑いものは暑いし寒いものは寒い。
ありのままを受け入れるのよ。