会社帰りに走ってきたよ。
今日は気合いを入れて皇居を2周。10.0km、50分。

走ってる最中はそうでもないのだけど
立ち止まって身体が冷えるとまだ膝が痛むね。

フォームが悪いのかなぁ。
フルマラソンのダメージ、侮り難しだ。