ボディコンバットとは、格闘技の動きをベースに考案された
エクササイズプログラムのこと。

大音響のダンスミュージックに合わせて
パンチ、キックを繰りだしながら動く60分間の有酸素運動。

「レスミルズプログラム」という世界共通のプログラムがあって、
世界中のどのフィットネスクラブに行っても同じ感覚でできるんだって。

そんな訳で、mixiろじぱらコミュ管理人のミルトンさんや
ろじぱらワタナベさん、moonさんたちと一緒に
生まれて初めてフィットネスジムなる新宿Jexerに行ってきた。

きっつかったー。

下半身が弱いんで途中から足がプルプルなりながらやってた。
あと30分あったら足が縺れて転んでたかも。

でもリズムに合わせて身体を動かすのは
気持ち良かったし楽しかった。

ジムも良いもんだなって思ったよ。

要は会員制のスーパー銭湯みたいなもんで、
その中のフィットネスエリアがとても充実した場所って感じだった。

仕事帰りに60分間の身体を動かして、
ひとっ風呂浴びて帰る･･･いやそれはキツイけどさ。

ボディコンバットのあとは、ホットヨガも体験してきた。

サウナルームみたいな場所でヨガのポーズを繰り返す。
もう全身汗っだく。カラッカラで汗も出ない。

終わったあとの打ち上げも、
いつものノリでいつもの感じで楽しかったな。

お母さんが帰ってくる前にTENGAを抜け！「TENGAからの脱出」や
ワタナベさんの長い長いセルバライフを振り返る、
もちろん最後は壇上で「Self☆バーニングナイト＠ZeppTOKYO」は
そのうち企画として動き出すだろう。

･･･いや、Zeppに怒られるよ（笑）

そんな訳で参加された皆様ありがとうございました！
そして、おつかれさまでしたー！