撃ち抜けないのは、美女の心と物事の急所だけさ。
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clubhouseで知り合ったトレーナーの方が
これ美味しいからプロテインデビューにはいいかもよって
教えてくれたプロテインを買ってみた。
今日からとりあえず小腹がすいたらプロテイン。
適度な運動、十分な睡眠、
そしてなにより食事をよく噛んで食べましょう。
難しいことじゃないけど、それを徹底して続けるとなるととても難しい。
特に今月はキツイ。睡眠時間的な意味で。
 | 【ポイント最大34.5倍】 GronG(グロング) ホエイプロテイン100 スタンダード 風味付き 3kg 価格:5,780円 |
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