走って来たよ。
5.01km、26分487秒、平均ペース5.21分/km。

今日の背景は、先日撮影した桜舞い散る某神社。
誰もいない早朝の中庭、新雪のように汚れひとつなく敷き詰められた
桜の絨毯がとても綺麗でした。

5.01km、27分06秒、平均ペース5.25分/km。

3月の週末は出勤日だったりイベントだったり
午後までうだうだしてたりでサボりまくっていたので
わずか2本、計10kmしか走ってなかった。
今月から身も心も引き締めて頑張ります。

そういや今日はエイプリルフール。

4月1日が土日祝日にかかるときは、
その翌月曜日がエイプリルフールになるので
気を付けないと唯の嘘つきになるから気を付けてね。

アメリカ暮らしが長かった僕が言うんだから間違いないよ。

 

5.02km、27分54秒、平均ペース5分33秒/km。

3連休最終日にして1本目。
久々に良い汗をかいた。気持ち良かった。

そしてあららちん、16回目のマラソン完走おめでとうございます！<私信

5.00km、29.20分、平均ペース5.52分/km。

先週は出勤日やら面会日やらで走れなかったので
しっかり走ったのは2週間振り。

走った感じでは身体は重くもなく軽くもなくだったけど、
筋力は落ちてるわ股関節は固いわで間違いなく鈍っていた。
体重は、たぶん落ちてると思う。

背景は興奮冷めやらぬうちに…はアップできなかった
東京マラソンのワインエイドから1枚。

ワイン配りに来ていただいたみなさま、
そして満面の笑みでエイドにお立ち寄りいただいたランナーのみなさま、
楽しい時間を本当にありがとうございました。

この場を借りて改めて御礼申し上げます。

5.01km、29.05分、平均ペース5.48分/km。
明日はいよいよ東京マラソン、今年も31km地点でワイン配りますよー。

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