記念すべき12月の1本目、走ってきたよ。
5.2km、28分。

気が付けば今年も12月になっていた。
今年はそのときどき必死になって目の前のことを片付けていたけれど、
ふと立ち止まって振り返り、去年の自分と今の自分とを比べたとき
何が変わり、何が変わっていないのかと考える。

…あと1ヵ月、無駄にしないように。

5.3km、28分。
まだまだ寒さ本番とは言えない時期だけど、
晴れているせいか今朝は冷えた。
そんな休日の朝は人が少なくていいね。

走ることを再開してから今日で3日連続。
足はまだ大丈夫。でも何故か二の腕がばっちり筋肉痛。

iPhone持って走ってるからかな、たぶん。

  

5.4km、28分。
いつも通るコースの1部が改修工事中のため少しだけ遠回り。

今日は終日オフなのだ。
何の予定も入れないし、誰とも会わない。
明日から本気出す。

走ってきた。5.5km、28分。

ずいぶんサボってきたから2週間振り。
カラダは正直だ。

股関節の可動範囲が狭くなってる気がするし、
全体的に動きがもっさりというか、ちょっと重たく感じた。

でも写真を撮りまくっていた割には
ペースはわりと良い感じに出ているから不思議だね。
やっぱり走るって気持ちがいいし、楽しい。

5.1km、27分。
昨晩は疲れていたのかご飯を食べたらすぐ寝てしまった。

でもお酒を飲まなかったせいか
布団を干したせいかは分からないけど
久々に何だか深い睡眠が取れた気がする。

毎日こんな朝を迎えることができたらいいのに。