走ってきた。
5.09km、平均ペース6.34分/km。

朝、目が覚めてとても涼しかったので

「あ、走らなきゃ」

と家を出て走り出してから昨夜の顛末を思い出す。
そういえば昨日はあれから何も食べてないんだよね...そりゃ腹も減るわ。

ご心配おかけしましたが無事に回復しました。
というか、余計なものを食べなかったおかげで
身体は軽いし、むしろ体調は良いくらい。

計画的なプチ断食、始めてみようかな。

走ってきた。
5.89km、平均ペース6.16分/km。

連休が...本当にあっという間だ。

5.20km、平均ペース5.43分/km。

昨日、修理に行く前にiPhoneのバックアップを取ってあったのだけど、
交換後にそのバックアップを復元しようとコードを繋いだら
新しく交換した機種の真っさらな状態のデータを
そのバックアップファイルに上書きしてしまうという痛恨のミス。

おかげで昨晩からバタバタよ、もう(>_<)

5.20km、平均ペース5.32分/km。

今日は涼しくていいね。
久々なので体が重い...というか、このところの暴飲暴食でたぶん太った。
気のせいではなく、2kgくらい太ってると思う。

5.26km、平均ペース6.10km/分。
すっかり寝坊して日が昇ってしまったので疲労抜きを兼ねた調整ラン。

走り終えたあとに頭から水をかぶる瞬間が最高に気持ちいい。