5.05km、28.39分、平均ペース5.40分/km。

先週末から忘年会、納会と続いてるので
肝臓が悲鳴を上げております。

今日はつきっこの忘年会。
久々に気のおける人たちとの宴会です。
ケアしながら飲むよ(笑)

走ってきた。
5.07km、26.40分、平均ペース5.16分/km。

今日も朝から気持ちよく晴れたね。
絶好のお出掛け日和。

とりあえずこれから洗濯して掃除して。
気分だけでもクリスマスをね。楽しみ方は人それぞれ。

1週間振りに走ってきた。
5.02km、28.07分、平均ペース5.36分/km。

今朝は少し風はあるものの気持ちよく晴れた青空が広がっていた。
昨夜の嵐が嘘のようだ。

今日から3連休の人も多いのかな。
もちろんセレブな僕は優雅で華やかなクリスマスを
鮮やかに着飾った美女たちと過ごすに決まってるので、
なんならテレビも携帯の電源も切って過ごしてやろうと思ってる。

夏休みは家族と海外旅行だと友達に言ってしまったばっかりに
部屋の中から1歩も出られず、息をひそめながら
妄想を膨らませた絵日記を必死に描くそんな少年のように。

と言う訳で、今日の背景は先日行った「青の洞窟」で撮った1枚。

5.08km、28.41分、平均ペース5.38分/km。
背景は先日立ち寄った赤レンガ倉庫「クリスマスマーケット」での1枚。

今日も朝から雲ひとつない青空が広がってるね。
起きて走って掃除と洗濯物を片付けて、
ばたばたとした1週間をリセットできた気がして実に清々しい。

午後からは休日出勤で怒涛の給与計算ラッシュが待ってる。
本来なら25日に支給するはずの給与が土日祝日の影響もあり22日に前倒され、
金融機関の振込受付の関係もあって締め切りは週明け19日。

さ、バリバリ働いてバリバリ稼ぐよ。
来週末はクリスマス、その翌週はもう大晦日ですよ。

1年なんてあっという間だ。

走ってきたよ。
5.09km、平均ペース6.09分/km。

ペースこそ上げられなかったけれど、
カラダの中が空っぽでも意外と走れるものだね。
そうそう、フルマラソンの後半戦って
確かこんな感じだったなと思いながら走ってた。

昨日1日ほぼ飲まず食わずで身体に入れたのはポカリ500mlのみ。
そのせいか体が軽く感じたし、実際体重は2kgほど落ちてた。

クリスマス前のプチダイエット。