5.01km、平均ペース5.42分/km。

天気も良いので久し振りに走ってきた。
1週間も空いてしまうと身も心も塞いでしまうね。

なんのかんの言い訳をしながら最近は走ってないのだけど、
頭の中を空っぽにして、ただただ自分の息遣いだけを聴きながら汗をかく。
こうして走れるって幸せなことだし、最高の気分転換だと思う。