明日はいよいよしおや湧水の里ウォーク大会。
40.8km、9時間の大会とはいえ、山間部だけに念には念を入れて。
大会の準備はこんなもんかな。


＜大会前＞

・着替え
・筆記用具
・常備薬
・テーピング、ハサミ
・虫よけスプレー


＜大会中（持って歩くもの）＞

・チームTシャツ
・ハーフパンツ
・帽子
・タオル
・リストバンド
・登山用靴下
・着替え、替えの靴下（5本指靴下）
・いつものランニングシューズ

・地図
・サングラス
・小銭

・スマホ＆ガラケー（2台持ちのツライところだ･･･）
・iPod shuffle
・充電器、充電コード
・携帯食糧、塩タブレット
・飲み物（凍らせた500mlペット×2本）

・絆創膏
・マキロン
・エアーサロンパス
・ロキソニン＆胃薬
・ワセリン
・ウェットティッシュ
・レインウェア（上着のみ）


＜大会後＞

・凍らせたビール（打ち上げ用）
・レジャーシート
・着替え
・バスタオル