5.0km、30分。

5月は繁忙期なので負担をかけても身体が続かないから、
ペースは上げずに、ただ定期的に走ることを心がけようと思ってる。
これから暑くなっていくからね、慣らす意味でも無理はしない。

無事に6月を迎えることができたら
少し距離を伸ばして、ペースも上げていこう。

まだ週明けの感覚だけど、もう金曜日なんだね。
週の真ん中が休みだと時間に余裕があっていい。

このところ天気も良いから洗濯物もたまらないし
花粉が一段落したことで布団だって干せるのが嬉しい。
ふかふかの布団が気持ち良いのだ。