走ってきたよ。5.1km、30分。
昨夜は昼前からじっくりアルコール漬けだったにも関わらず
幸いにも二日酔いは無し。

肝臓を酷使しすぎて身体は重いけど、汗をかいてサッパリしたかったんだ。

とはいえ、この時間になるとさすがに暑いね。
汗だくだ。

走ってきた。5.2km、29分。
今日も暑くなりそうだね、汗だくだ。

シャワーを浴びて、洗濯をして、飯食って、
一息ついたら今日はピクニック。

5.0km、30分。

5月は繁忙期なので負担をかけても身体が続かないから、
ペースは上げずに、ただ定期的に走ることを心がけようと思ってる。
これから暑くなっていくからね、慣らす意味でも無理はしない。

無事に6月を迎えることができたら
少し距離を伸ばして、ペースも上げていこう。

まだ週明けの感覚だけど、もう金曜日なんだね。
週の真ん中が休みだと時間に余裕があっていい。

このところ天気も良いから洗濯物もたまらないし
花粉が一段落したことで布団だって干せるのが嬉しい。
ふかふかの布団が気持ち良いのだ。

5.1km、30分。

身体が重いし、少しだけ筋肉痛。
普段どれだけ使ってないんだろう。

自分の身体なのに思うように使えない、
動かせない部分があるのは勿体無いと常々考えてる。

存分に使えばもっともっとイケる。
記録が出るって意味ではなくて、思い通りに、
イメージ通りに動かしたい。

使いこなせないうちに動けなくなるのは嫌。
いつ何時、不随になっても後悔しない生き方をしたい。

走ってきたよ。5.1km、30分。
つややかな若葉の香りがたまらない季節になったね。

かすみがうらで走って以来、1週間振り。
こんなにも身体を重く感じたのは久し振りだ。

咳はまだ出るけれど、薬で症状を抑えてる分、
少しだけ楽になった気がする。
アレルギ性のものだから即完治って訳にはいかないと思う。
半年か、1年か、腰を据えて治療していかなきゃね。

汗をかいて、少しスッキリした。