走ってきた。5.0km、26分。
まだ少し筋肉痛は残ってるけど、昨日の食っちゃ寝が功を奏したのか
疲労は抜けて足は軽かった。

それでもやっぱ違うなと思うのは、
1日おいたこの状態でもなお30kmを走ろうとは思わないし、
走れるとも思えないから、あのアミノの人たちって
やっぱりどこかブっ飛んでるんだなと改めて感じる(褒め言葉)。

マラソンの世界は奥が深い。

走ってきたよ。5.0km、28分。

昨日のトレイルランニングのおかけで身体中がばっきばき。
長距離を「歩いた」翌日は使う筋肉が違うせいか
わりと平気で走れることが多いのだけど、
昨日は紛れもなく「走った」ことによる筋肉痛。

普段使ってる筋肉をいつも以上に酷使したんだろうね、
走り出した瞬間に足腰が悲鳴をあげていた。
マラソン大会の翌日より酷いよ(笑)

高度があるせいで心肺への負荷も高いし、
なるほどこんなトレーニングもあるんだなと。
次々に目に飛び込んでくる景色は新鮮だし、
何より走ってて楽しいのがいいね。

またやりたい。

ゴールじゃ！

ここですよー。ここ、ここー！

上からも下からも楽しめる。