午後は少し暑くなるかな？
でも走るには最高のコンディション。

力一杯応援させていただきます。
チームフラッグ持って沿道に立ってると思うので、
もしよろしければお声掛けください。一緒に応援しましょ！

この車内もランナーでいっぱいだったんだろうな。
まるで嵐の前の静けさのよう。

みんな、頑張れ！

ゆっくりキロ7分を意識して...と思ったらスゲースローペースだったね。
信号のせいだと思いたいけど、ペース配分は難しいや。

本番は難しいことを考えずに、立ち止まらず
1歩1歩前に進むことだけを考えよう。

NAHAマラソンまであと1週間、
明日はつくばマラソンの応援に行くので今日が最後の練習になるのかな。
そわそわして水曜くらいに短い距離を走るかもしれないけど(笑)

平日は短い距離。
キロ7分ってどんなもんだろうとペースを意識して走ってみたけど、
歩いたり信号待ちだったりをしなければ何とかなる気がしてきた。
たぶん気のせいだけど。

今日はとても気持ちが良い朝なのだ。

案内が届いてた！
20km地点までは全体的に登り坂なんだね。そこから下り坂。
つくばマラソンの比類なきフラットコース加減に比べると
思いのほか高低差がある(今更)。
これが届くといよいよって感じがするね。楽しみ！