昨日のランスマ、つきっこの誇る歌姫がついにTVデビューですよ。
しかも赤い戦闘服を着た状態で。

打ち上げのとき「私出てるかも！」って話してたから
昨日の放送を楽しみにしてたんだけど、
しょっぱなからめっちゃ出てて思わず吹き出しちゃった。

ちなみにこの赤いエルモですが、完走後には
つくばマラソンの運営からインタビューを受けています。



Ustreamにもバッチリ映ってたよ。
今回のUst、後半は特につきっこ色が強く出てる気がする。
フラッグはでも本当に偶然。



 

今日は来客があるので短めで。
ぶっちゃけ早起きしようとして寝坊しました。
膝は痛いです。

走ってきたよ。今日は少し長めの15km。

最初の8kmくらいは快調だったんだけど、
さぁいよいよノッてきたぜ！ってところで右膝痛が再発してしまった。
最後まで歩くのは我慢したんだけど、結局後半はグダグダになっちゃった。

でも、そんな状態でもNAHAマラソン前より
早い時間でゴールしてるんだよね。
フルを走ったことで今は加速状態みたいな感じなんだろうけど、
オレ、去年より速くなってるのかもと思ったら、なんか凄く嬉しかった。

だからこそこの膝痛を何とかしたいな。
午後は整骨院に行ってみるか。

今朝は気圧の関係か珍しく早起きしちゃったので、
4km弱だけど思いっきり走ってきた。

キロ6分を意識して普段よりも速いペースで...と頑張ったんだけど、
どうやら頑張り過ぎてキロ5分半くらいで走ってたみたい。
どうりでクッソ辛いと思ってたんだ。

走り終わってすぐに雨が降り出したから
時間的には丁度良かったのだけどね。

素朴な疑問なんだけど、自分の今のペースって皆どうやって知ってるの？
俺のmiCoach先生は走ってるとき黙っちゃうんだけど、
設定によってはそんな機能もあるのだろうか。

走ってきた。
今日も6km、昨日と同じコース。

ってかさ、守谷マラソンを時間内で完走するとしたら
どんくらいのペースで走ればいいのか確かめようと思って
かなり頑張ってペースをあげたつもりだったんだけど、
測ってみたらこれでも時間ギリギリだったよ。

今日の距離ですら自分の身体は「天空の城ラピュタ」よろしく、
龍の巣に突っ込むタイガーモス号のような悲鳴をあげていたのに。
道は長いね。