5.0km、30分。
初日よりも2日目の方が筋肉痛が酷くなるってのはアレかな、
認めたくないけど歳のせいかな。

違う筋肉を使ってるとか違和感なく走れるとか嘘だったね。
足を前に出すのが億劫なくらい
太ももがパンパンに火照ってる感じがするよ。
水風呂に入りたい気分っす。

走ってきたよ。5.2km、29分。
登山の影響だろう、久々の筋肉痛にゾワゾワしたよ。
酷使してやったぜ！感がする。

とはいえ、走るときと使う筋肉が違うせいか
違和感なく走れたし、痛みで走れないこともない。
疲れは残ってるから重たいことは重たいのだけどね。
普段使わない筋肉も意識すればもっと早く走れるのだろうか。

それはそうと、今日はいつものジョギングコースで
何かの大会が開かれていた。

何kmくらい走る大会なんだろう。
朝早くからやってるみたいで、7時半に前を通った頃には
ちらほらゴールに飛び込んで来るランナーが見えた。

この大会に参加するつもりはないけれど、
大会のコースだけに正確な距離を測ってるだろうから
コースだけトレースして、今後の参考にすればよかったかな。

7月分の集計終わり！
ジョギング92.24km、自転車で27.93kmだった。

7月は仕事も比較的余裕のある時期だったこともあり、
短い距離とはいえ、少しずつ積み重ねることができた。

ここまで走ったのなら「目指せ月間走行距離100km！」とか
掲げればいいと思うのだけど、それをしないのが桶屋のクオリティ。

こいつと長いこと付き合ってきて分かったのは、
どうやら目標を立てるとその重圧に押しつぶされて
突然別のことをしたくなるタイプのよう。誠にイカンですな。

5.1km、30分。
今日はゆっくりペースを気にせずに走ってきたよ。
日が昇りきってから走り出すと本当に暑いね。

今日からしばらく夏休み。
諸々調整しつつ、最後の追い込みをかけますよ。

5.0km、27分。
汗とアルコールを流すよ。

目が覚めたら机の上に何故か空の瓶が置いてあってね。
1人で飲み始めると止めどきが分からなくて
どうやらこの子は寝落ちするまで飲んでるらしい。

焼酎はほとんど飲まないんだけど、
米と麦は翌日に残らなくて好きかも。
何よりタダ酒というのが良い。

ご馳走様でした。